Tomato & Basil Soup
Ingredients:
2 medium onions
2 gloves of garlic
2 carrots
2 sticks of celery
1 tablespoon vegetable oil
1 vegetable stock cube
2 large tomatoes
2 x 400g tin of plum tomatoes
½ a bunch of fresh basil or 1 teaspoon of dried basil
Black pepper, to taste
Method:
- Peel the onions, garlic and carrots. Crush or dice the garlic and chop both the onions and carrots
- Wash and slice the celery
- Heat the oil in a large saucepan, over a medium heat
- Add the onions, garlic, carrots and celery to the saucepan and cook for 10 minutes, stirring regularly
- Meanwhile, mix the stock cube with 400ml boiling water (in a measuring jug). Wash and chop the tomatoes and fresh basil (if using).
- Add the stock, chopped tomatoes, tinned tomatoes and 300ml boiling water to the saucepan
- Bring to the boil then reduce the heat to low. Cover and simmer for 10 minutes, stirring from time to time.
- Add the basil and black pepper to the saucepan, stir and simmer for a further 5 minutes with the lid on.
- Puree the soup using a hand blender or pour into a blender
* Any leftover soup can be kept in the fridge to eat for up to 2 days later. Alternatively, it can be placed in freezer bags and stored in the freezer for up to 3 month.
More Recipes
Aelod newydd wedi’i recriwtio i dîm Bwyd y Fro i yrru gwaith ymlaen i fynd i’r afael â diffyg diogeled bwyd
Diolch i gyllid gan Lywodraeth Cymru, mae Bwyd y Fro wedi gallu cyflogi aelod newydd o'r tîm am gyfnod o 12 mis i wneud gwaith hanfodol ar ddiffyg diogeled bwyd ym Mro Morgannwg.
Wedi colli Cyfarfod Bwyd yr Haf yn y Fro? Gallwch ddal i fyny yma!
Ar 23 Awst, daeth dros 20 o fwydgarwyr ynghyd yng Nghanolfan Gymunedol y Rhws i gysylltu â'i gilydd a thrafod syniadau ar gyfer y system fwyd leol.
Dewch i Gyfarfod Bwyd y Fro ym mis Awst – Croeso i bawb!
Dewch draw i’n cyfarfod Bwyd y Fro ym mis Awst ddydd Mercher 23 Awst.
Arweinwyr bwyd Bro Morgannwg yn annog y Llywodraeth i fuddsoddi mewn bwyd lleol
Ymunodd Bwyd Y Fro â 90+ o arweinwyr bwyd lleol ac ASau yn y Senedd i alw ar y Llywodraeth i fuddsoddi mwy mewn bwyd iach a chynaliadwy Fe wnaeth digwyddiad ‘Buddsoddi mewn dyfodol bwyd gwell’ ar 14 Mehefin arddangos y rôl arloesol y mae partneriaethau bwyd yn ei chwarae i wella’r economi leol ac iechyd y gymuned
‘LLWYBR BWYD Y FRO’ CYNTAF YN CYHOEDDI AMSERLEN LAWN O DDIGWYDDIADAU
Mae'r rhaglen lawn o ddigwyddiadau ar gyfer 'Llwybr Bwyd y Fro' bellach wedi'i chyhoeddi
POB DIGYBL YSGOL GYNRADD YN Y FRO I DDERBYN PRYDAU YSGOL AM DDIM
Cyn bo hir, bydd Cyngor Bro Morgannwg yn cynnig prydau ysgol am ddim i bob disgybl cynradd, gan gyflawni a rhagori ar dargedau Llywodraeth Cymru unwaith eto.